◆◆◆ 注意事項 ◆◆◆

●お肌にピリつき、かゆみ、湿疹などの異常を感じたら、すぐに教えてください

●施術中、金属製のアクセサリーなどは火傷の原因になる恐れや汚れや傷つく可能性があるためお外しください

●お食事について

施術前、お食事してしまうと苦しい、気持ち悪い、施術が痛いと感じるため

リラックスしづらくなります

また、内蔵は食べたものから消化しようとするので痩身、ダイエット目的の方は脂肪燃焼の効果がうすれてしまいます

２時間は無理な方は最低でも１時間前には済ませておきましょう

施術後は吸収率が上がるため、すぐ召し上がると体に栄養が行き渡りふっくら、もしくは太りやすくなります

ハイパーナイフは高周波によって脂肪燃焼を促す施術です

ところが、甘いものを食べて血糖値が上がると人間のカラダは「脂肪を蓄積するモード」に切り替わってしまいます

特に「甘いスイーツ」や「甘いドリンク」は、糖をダイレクトに吸収してしまうので、脂肪の燃焼効率を下げてしまいますのでお控えください

目安は1日1.5～2Lです

人間は1日生活している中で、約2.4L水分を失っているといわれています

その為、食事に含まれている水分のほかにも、飲料水を1.5～2Lとる必要があります

理想は常温のお水もしくはハーブティー。お茶はルイボスティーがオススメです

ハイパーナイフは高周波を身体に当てて温めていく機械です

例えると電子レンジと同じ

水分をしっかり補給しておくことで身体の中の水分が温まり、周りの脂肪や筋肉も一緒に温めてくれます

を中心に！

ご飯は白米より玄米がおすすめです！

成人女性で1日のたんぱく質摂取推奨量は約50gといわれ

（年齢や個人の代謝量によって必要なたんぱく質の量が変わります）

納豆だったら10パック分、ゆで卵なら約8個分といわれています

なので、食事で足りない分はプロテインなどがおすすめです

施術２時間は、お水やハーブティー、ビタミンB群、C系、ミネラル入の飲み物で過ごしましょう

運動されている方はプロテインもおすすめです

２時間以降は可能な限り高たんぱく低脂質なもの、野菜、海藻、玄米等を摂取していただき、

普段よりお水をたくさん飲んでください

サプリメントでもタンパク質(プロテイン)、ビタミンB群、C、A、D、E、K、

必須ミネラル 16 種類（ナトリウム、マグネシウム、リン、イオウ、塩素、カリウム、カルシウム、クロム、マンガン、鉄、コバルト、銅、亜鉛、セレン、モリブデン、ヨウ素）

の摂取を心がけましょう

栄養が吸収しやすい施術後にサラダやスープなど軽めのお食事しましょう

可能な限り高たんぱく低脂質なもの、野菜、海藻、玄米等を摂取していただき、

普段よりお水をたくさん飲んでください

サプリメントでもタンパク質(プロテイン)、ビタミンB群、C、A、D、E、K、

必須ミネラル 16 種類（ナトリウム、マグネシウム、リン、イオウ、塩素、カリウム、カルシウム、クロム、マンガン、鉄、コバルト、銅、亜鉛、セレン、モリブデン、ヨウ素）

の摂取を心がけましょう